Du bist hier: Start > Ernährung

Gemeinschaftsküche

Mehr anzeigen

Neueste Artikel

  • Heiß: Warum scharf Essen so gesund ist
    Hättet ihr gedacht, dass mit Lebensmitteln der Stoffwechsel aktivieren werden kann? Vor allem scharfe Lebensmittel und Gewürze können euren Stoffwechsel anregen und beim Abnehmen helfen. Der Energieverbrauch bei der Verdauung ist allerdings nicht bei allen Lebensmitteln gleich hoch.
    2
  • Stevia - der kalorienarme Süßstoff der Zukunft?
    Bereits vor Jahrhunderten nutzten die Indianer aus dem Grenzgebiet zwischen Brasilien und Paraguay eine Pflanze namens "stevia rebaudiana", auch Honigkraut genannt, als Süßungsmittel. Aber was kann diese Pflanze wirklich?
    1
  • Zehn Tipps zur Fettverbrennung
    Wir stellen euch hilfreiche Tipps vor, mit denen ihr euren Stoffwechsel ankurbeln könnt und gleichzeitig die Fettverbrennung im Körper anheizt. Sport bleibt zwar weiterhin ein wichtiger Bestandteil, doch es gibt auch ergänzende Möglichkeiten um den Speck loszuwerden. Wir zeigen sie euch.
    15

Dr. Sporty

  • Hindert vegetarisches Essen am Muskelaufbau und hilft beim Abnehmen?

    Grundsätzlich verhindert vegetarisches Essen nicht den Muskelaufbau. Du solltest aber auf jeden Fall regelmäßig Eiweißprodukte zu Dir nehmen. Milch, Quark und Eier sind wichtig, um Deinem Körper ausreichend Bausteine zum Aufbau neuer Muskelmasse zur Verfügung zu stellen. Für das Abnehmen förderlich ist sicherlich, dass Du überwiegend Gemüse zu Dir nimmst. Wichtig beim Abnehmen ist, dass Du vor alle...



verwandte Artikel

User die sich für Ernährung interessieren

  • Be Sporty!
  • Suche Leute, die motiviert sind und mich motivieren Sport zu machen.
  • Hi, ich suche Personen die Zeit haben am Wochenende Billard zu spielen. Wenn ihr auch lust haben solltet, dann meldet euch bei mir. Ich würde mich sehr auf Antworten freuen. Suche auch Vereine. Danke
  • Hallo, wenn du Lust hast mal ein schönes Fußballspiel anzuschauen, einfach eine PN an mich.

Warum Diäten scheitern

Deine Meinung zählt!

Was ist die beste Diät?
Atkins Diät
Glyx Diät
Die Null Diät
Low Fat Diät
Low Carb Diät
FDH Diät

Abnehmen mit den mysporty Experten

Das muss ein Sportgetränk liefern